今日は朝から頭痛とダルさで私の体調がイマイチでした💦

娘っちのお弁当は、頑張って作りました🍱

何種類かふりかけ持参で、お友達と交換しながら食べるそうです☺️

午前中はバニラさんと橫になっていました

橫になって目覚めたら、大分気分もよくなっていましたので

お散歩へ行きました🐶

今日は涼しくてワンちゃんもいっぱいいて、公園でみんなでおしゃべりしました

私だけでなく、みんなそれぞれの更年期の症状をかかえていました

たくさんおしゃべりをして、ワンちゃんもみんなと遊んで体調がすっかりよくなっていました❤️

帰る頃には、頭痛も治まりホッとひと安心

さぁ、遅いけどエンジン始動💪

お買い物に行けなかったので、冷蔵庫にある物で作ろう～✨

近所のおじちゃんからゴボウをもらっていたな～😍

お友達がじゃがいもたくさんくれたのがあったな～😍💓

昨日はこれまた仲良しさんから、新鮮なピーマンをもらったな～😍💓💓

みんなのお野菜のおかげで、献立決定✨😍✨

最近お気に入りの荏胡麻をすりすり🌱

美味しそうな、すり荏胡麻になりました❤️

荏胡麻たっぷりのきんぴらごぼうと、青椒肉絲定食が出来ました🍚

てんこ盛りごはんは、私のではありませんよ(笑)

今日はみんなに感謝です🍀😆🍀